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Nordic Walking

Arbeitssicherheitsschuhe

BLACKROLL®

BLACKROLL® bietet ideale Hilfsmittel (made in Germany), die eine intensive Selbstmassage von Muskeln und Faszien einfach und effizient ermöglichen. Anwendungen mit der BLACKROLL® sprechen Verspannungen und Schmerzpunkte direkt an und sind vergleichbar mit einer Sportmassage. Entscheiden Sie ganz individuell und spontan, wo und wann ihr Körper eine entsprechende Behandlung benötigt. Überbelastungen, Entzündungen oder operative Eingriffe können Veränderungen im faszialen Gewebe hervorrufen und zu Verhärtungen, Unbeweglichkeit und Schmerzen führen. Mit der BLACKROLL® gelingt es schnell und einfach, die Muskulatur wieder beweglich und schmerzfrei werden zu lassen. Verklebungen werden gelöst, Beweglichkeit wieder hergestellt und Regenerationsprozesse stimuliert.

 

Nordic Walking

Nordic Walking ist eine sanfte Ausdauersportart für jeden - unabhängig von Alter und Fitnessniveau. Das Walking mit Stöcken trainiert die Brust- und Schultermuskulatur, entlastet die Wirbelsäule und schont die Gelenke. Die Bewegungen sind einfach zu erlernen, da sie sich an der Alltagsmotorik orientieren. In der Gruppe macht es Spaß zu walken. Die Belastung ist nicht zu hoch, so dass man sich gut dabei unterhalten kann.

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